Choix multiples: il ya beaucoup de livres de poids pour vous de choisir, disponible en livres de 15, 20, 25, 30, jusqu'à 45lbs. Vous pourriez vous aider à l'entraînement en choisissant le poids des haltères et en ajustant l'intensité de vos séances d'entraînement. Les dumbbells peuvent aider efficacement l'exercice musculaire, améliorer notre endurance physique commodément. Taille: 15lb2, 20lb2, 25lb2, 30lb1, 45lb1.
En utilisant des haltères pour les ascenseurs latéraux, des ascenseurs plats avant et des exercices de flexion des oiseaux pour développer les bandes du milieu, de la bile et postérieures des muscles deltoïdes des épaules. Le muscle trapèze peut être développé à l'aide d'une intuition d'haltères ou d'exercices en boucle. Grâce à la mesure manuelle, le poids et la taille seront un peu différents, espérons que vous pouvez comprendre.
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